En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Aceite de Oliva Virgen Extra? ¿Qué proveedores existen de Aceite de aceituna? o ¿Cómo comprar el aceite del fruto del olivo al mejor precio?
Se trata de un compuesto orgánico que se acumula en los tejidos de las aceitunas y que se extrae de ellas mediante presión. Por eso, lo incluimos dentro del grupo de súperalimentos que son frutos.
Este alimento se viene utilizando de manera milenaria por parte del ser humano, y proviene del olivo o aceitunero, un árbol de hoja perenne y de la familia de las Oleaceae, nombre que le viene como anillo al dedo.
Dónde Comprar Aceite de Oliva con la Mejor Relación Calidad-Precio
Te presentamos una selección de artículos y productos que hemos seleccionado por su calidad-precio:
| # | Vista previa | Producto | Valoración | Precio | |
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OLEOESTRELLA - Aceite De Oliva Virgen Extra Picual de Jaén | Ideal Para Cocinar, Amarga y Pica... |
50,00 EUR |
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El Moclín Aceite De Oliva Virgen Extra En 5 Litro Caja Web, Sobre El Paladar Suave, Aterciopelado... |
48,00 EUR |
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Jaén 100% Picual - Aceite de Oliva Virgen Extra - Premium Reserva Familiar AOVE - Sierra Mágina... |
58,88 EUR |
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A día de hoy como tantos otros súper-alimentos, el aceite de oliva virgen extra se comercializa tanto en supermercados como centros dietéticos, herboristerias o herbolarios y por supuesto en Internet, donde es un referente como siempre, Amazon.
Nuestros expertos en nutrición, han diseñado una lista de productos de diferentes productores seleccionados por su excelente relación calidad-precio y que esperamos te ayuden a decidir.
Además puedes encontrarlos en:
- Supermercados y tiendas de alimentación
- Centros de herbodietética y herboristerías especializadas.
- Por supuesto puedes encontrar aceite de oliva virgen extra en Amazon
- Otros centros de alimentación y tiendas especializadas
Algunos formatos en los que podrás encontrar estas bayas son:
Cuando nos referimos a sus usos culinarios -porque como veremos más adelante tiene muchos otros empleos-, el aceite de oliva es uno de los alimentos más beneficiosos que podemos consumir.
Entre las propiedades del aceite de oliva están que nos ayuda a regular nuestra presión arterial y a equilibrar nuestro pH. Además, es un gran aliado a la hora de absorber nutrientes o reducir el colesterol, además de ser antioxidante y regulador de la glucosa.
¿Qué precio tiene este aceite?
Una de las dudas más frecuentes relativas al aceite de oliva virgen extra y sus preparados para cosmética es su precio. En nuestra comparativa de productos podrás encontrar precios y formatos de todo tipo.
Pero para que te hagas una idea, un precio estándar de este súperalimento puede oscilar entre los 10€ y los 28€, siempre dependiendo del formato y del compuesto que lleve el producto.
Es por eso que debes tener en cuenta:
- El precio final, incluidos transportes y otros gastos que pueden ir asociados.
- La cantidad de aceite que lleva el producto seleccionado.
- Si son preparados, cremas o geles o es el producto en forma de aceite virgen extra para consumo.
- De dónde procede el cultivo, si ha sufrido tratamientos químicos y qué tipo de tratamientos ha sufrido hasta llegar a tu casa.
- Cuida el medioambiente porque es responsabilidad de todos y por ello, te animamos a escoger productos ecológicos de comercio justo.
Beneficios de tomar este súperalimento para tu Salud
Además de los beneficios comentados antes, es un aliado incluso para aquellas personas que desean adelgazar por varios motivos que vemos a continuación.
Su poder saciante, su carácter desintoxicante y sus enormes ayudas al aparato digestivo aportándole fluidez y favoreciendo un tránsito correcto, completan las capacidades del aceite de oliva virgen extra contra esos kilos de más.
¿Qué te parece? ¿te animas a probar este fantástico alimento?
Referencias y estudios sobre este súperalimento:
- Is extra-virgin olive oil extra healthy?
- Superalimentos.pro sobre el aceite de oliva
- Extra-Virgin Olive Oil Preserves Memory
- ANOTHER REASON TO LOVE OLIVE OIL
- The role of olive oil in disease prevention
- Extra-Virgin Olive Oil Protects Brain Tissue Against Alzheimer’s In New Study
Advertencias y Precauciones de tomar Aceite de Oliva
Ante cualquier duda, sobre intolerancias, alergias o efectos secundarios habla siempre con tu médico antes de empezar a consumir aceite de oliva. Algunas precauciones y advertencias que debes tener en cuenta son:
Efectos secundarios y seguridad
El aceite de oliva es seguro cuando se toma por vía oral o se aplica en la piel. El aceite de oliva puede ser utilizado con seguridad aportando el 14% del total de calorías diarias. Esto es aproximadamente 2 cucharadas (28 gramos) diarias. Hasta 1 litro por semana de aceite de oliva extra virgen se puede usar de forma segura como parte de una dieta mediterránea. El extracto de hoja de olivo es posiblemente seguro cuando se toma adecuadamente por vía oral.
El aceite de oliva tomado por vía oral se tolera bien, aunque puede causar náuseas en un número muy pequeño de personas. Cuando se aplica en la piel, se han visto algunas reacciones alérgicas al cabo del tiempo y dermatitis de contacto. Cuando se usa en la boca después del tratamiento dental, la boca puede sentirse más sensible.
No hay suficiente información fiable disponible sobre la seguridad de la hoja de olivo, aunque hasta ahora la hoja de olivo y la pulpa del fruto no se han asociado con efectos secundarios significativos en los estudios clínicos.
Los olivos producen polen que puede causar alergia respiratoria estacional en algunas personas.
Precauciones y advertencias especiales:
Embarazo y lactancia: No hay suficiente información fiable sobre la seguridad de tomar aceite y derivados de la oliva si estás embarazada o amamantando. No uses cantidades mayores que las que se encuentran comúnmente en los alimentos.
Diabetes: El aceite de oliva puede reducir el nivel de azúcar en la sangre. Las personas con diabetes deben mirar con frecuencia su nivel de azúcar en la sangre cuando toman aceite de oliva.
Cirugía: El uso de aceite de oliva puede afectar el nivel del azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de tomar aceite de oliva 2 semanas antes de la cirugía para evitar cualquier problema.
Pero como siempre, consulta con tu médico ante cualquier duda sobre intolerancias, alergias o incompatibilidades.
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