En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Lúcuma? ¿Qué proveedores existen? o ¿Cómo comprar este fruto al mejor precio?
Este superalimento está cargado de propiedades beneficiosas para el organismo y además de eso, te permite eliminar el azúcar de tu dieta.
Este fruto es muy utilizado en la cocina peruana como endulzante de postres, helados y dulces en general; su importancia en la historia andina viene marcada por la presencia de imágenes de la fruta en vasijas de los pueblos preincaicos.
Todo esto se traduce en que desde épocas ancestrales, se aprovechan las propiedades nutricionales que este fruto aporta en la dieta alimenticia, y es que entre otros beneficios, ayuda a incrementar la hemoglobina en sangre gracias a su contenido en hierro, es rico en vitamina B3 y es energizante.
Hemos preparado una selección de productos, productores y formatos para que sea más sencillo para tí elegir el que mejor se adapta a tus necesidades. Por supuesto a lo largo del artículo tendrás oportunidad de conocer mejor este producto, pero creemos que esta selección es muy recomendable por su alta calidad y su ajustado precio.
Esperamos que esta comparativa de Lúcuma te ayude a elegir el mejor producto para tus necesidades o las de tu familia.
Si quieres saber cómo adquirir este potente súperalimento, no te pierdas este artículo.
Índice de contenidos
Dónde Comprar Lúcuma con la Mejor Relación Calidad-Precio
A día de hoy como tantos otros súperalimentos, la lúcuma se comercializa tanto en supermercados ecológicos, como en centros dietéticos o en herbolarios, y por supuesto en Internet donde Amazon, como siempre, es un referente.
Hace unos años quizá no era tan sencillo encontrar este fruto, pero hoy en día, lo tienes a un clic de distancia de tu casa, para beneficiarte rápidamente de sus excelentes propiedades para tu salud.
Nuestros expertos en nutrición, han diseñado una lista de productos de diferentes proveedores y productores seleccionados por su excelente relación calidad-precio y que esperamos te ayuden a decidir.
Además puedes encontrarlos en:
- Centros de herbodietética y herboristerías especializadas.
- Supermercados Ecológicos.
- Centros de nutrición especializados.
- Parafarmacias.
- Otros centros de nutrición especializados.
El elevado valor nutritivo de la lúcuma hace que se convierta en un imprescindible en la gastronomía dulce de nuestros días y es que no solo aporta vitaminas y minerales, sino que es rica en antioxidantes, proteínas y fibra.
La vitamina A que está presente en su forma de betacarotenos, como en todos los frutos anaranjados, es considerada un protector excelente frente al desarrollo de cáncer.
Además de esto, la lúcuma es rica en vitaminas B1, B2 y B3, teniendo un importante impacto sobre el sistema nervioso.
También contiene vitamina C, aunque en una pequeña cantidad, pero no por esto es menos importante, ya que esta vitamina es un importante antioxidante, que participa en la formación de colágeno, ayuda a regenerar las células y forma parte de reacciones neurológicas y del sistema leucocitario previniendo infecciones respiratorias.
Y por último, pero no menos importante, también contiene hierro, fósforo y calcio. Lo que convierte a este fruto en un Superalimento.
¿Qué precio tiene este fruto?
Una de las dudas más frecuentes relativas los superalimentos es su precio. En nuestra comparativa de productos podrás encontrar precios y formatos de todo tipo.
Pero para que te hagas una idea, un precio estándar de este súper alimento puede oscilar entre los 10€ y los 25€, siempre dependiendo del formato, del fabricante del producto y de su calidad.
Es por eso que debes tener en cuenta:
- El precio final, incluidos transportes y otros gastos que pueden ir asociados.
- La cantidad que lleva el producto seleccionado.
- Si son en polvo o en otro tipo de formato.
- La dosis diaria que estás tomando o que deberías tomar.
Beneficios de tomar este súperalimento para tu Salud
Aunque ya hemos señalado algunas de las ventajas que supone para el organismo humano el consumo de este fruto, destacaremos su elevado valor nutritivo y es que no solo es una gran fuente de vitaminas y minerales, sino que, a su vez, es rica en antioxidantes, proteínas y fibra.
Como ves, es un excelente alimento que no debería faltar en nuestra cocina.
¿Qué te parece? ¿te animas a probar este fantástico súper alimento?
Ahora no está disponible este producto, pero quizá te interese este otro -> VER AQUÍ
Referencias y estudios sobre este súperalimento:
- Lucuma Nut – Plants for Human Health Institute
- Artículo en superalimentos.pro sobre la lúcuma
- Wound-healing properties of nut oil from Pouteria lucuma
- Biological activity and chemical characterization of Pouteria lucuma seeds: A possible use of an agricultural waste
Más información sobre