En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Maca Andina? ¿Qué proveedores existen de Lepidium meyenii? o ¿Cómo comprar esta raíz en polvo o su extracto al mejor precio?
La maca es una planta herbácea, cuyo nombre científico es Lepidium meyenii, pertenece a la familia de las Brassicaceae y tiene sus orígenes en Perú, un país andino donde hace siglos los incas ya disfrutaban de los beneficios de este vegetal.
Estos pueblos también lo conocían por otras denominaciones como pueden ser maino, ayak chichira o ayak willku, mientras que en el resto del mundo se ha dado a conocer como maca andina, en referencia a su lugar de procedencia.
Hemos preparado una selección de productos, productores y formatos para que sea más sencillo para tí elegir el que mejor se adapta a tus necesidades.
Por supuesto a lo largo del artículo tendrás oportunidad de conocer mejor este producto, pero creemos que esta selección es muy recomendable por su alta calidad y su ajustado precio.
Esperamos que esta comparativa de Productos de Ajo Negro te ayude a elegir el mejor para tus necesidades o las de tu familia.
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Dónde Comprar Maca Andina con la Mejor Relación Calidad-Precio
A día de hoy como tantos otros súperalimentos, la maca se comercializa tanto en herboristerías como en centros dietéticos o parafarmacias y por supuesto en Internet, donde también se puede adquirir fácilmente en Amazon.
La maca puede consumirse de manera fresca y también en seco o deshidratada. Por lo general, éste es el modo más habitual para el consumo de la maca en su lugar de origen, donde frecuentemente se cocinaba por el método conocido como pachamanca, consistente en enterrar el alimento fresco -ya fuera crudo o cocido- y cocinarlo con cenizas calientes.
Actualmente esta actividad ha quedado prácticamente en desuso y suele cocerse mediante la cocina moderna.
Por otro lado, para consumir la maca deshidratada, se prepara lavándola bien y dejándola secar al sol durante largas épocas, siendo éste uno de sus consumos más comunes en Latinoamérica.
Si te animas a probarla, nuestro equipo de nutricionistas ha preparado una selección con algunos productos, marcas y formatos diferentes para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades.
Además de aquí, puedes encontrar y comprar este súperalimento en:
- Centros de herbodietética y herboristerías especializadas.
- Centros de nutrición.
- Parafarmacias
- Por supuesto puedes adquirir fácilmente en Amazon
- Otros centros de nutrición especializados
Algunos formatos en los que podrás encontrar este hongo excelente para tu salud son:
- En forma de pastillas con el extracto en alta concentración o puro.
- En polvo como este ejemplo.
- Otros formatos y combinaciones.
Además de su estrecha relación con las hormonas sexuales. La relación Maca Andina y líbido muchas veces las verás de la mano.
Pero además también te ayuda a reforzar el sistema inmunológico, anticancerígeno o antidepresivo que son algunas de las propiedades de este súperalimento.
Además, también se le atribuyen propiedades ante dolencias como la osteoporosis y se considera un complemento perfecto para la estimulación de la memoria.
Asimismo, sirve como protector solar debido a su crecimiento en lugares de gran altura, donde requiere de una especial resistencia ante los rayos ultravioleta procedentes del sol, unas propiedades que hacen útil a la maca andina para las personas que se exponen a ellos.
¿Qué precio tiene el Lepidium meyenii?
Una de las dudas más frecuentes relativas a la maca andina es su precio. En nuestra comparativa de productos podrás encontrar precios y formatos de todo tipo.
Pero para que te hagas una idea, un precio estándar de este súperalimento puede oscilar entre los 12€ y los 22€, siempre dependiendo del formato y del compuesto que lleve el producto.
Es por eso que debes tener en cuenta:
- El precio final, incluidos transportes y otros gastos que pueden ir asociados.
- La cantidad de cápsulas o pastillas que lleva el producto seleccionado.
- Si son en polvo o en forma de cápsulas con extracto de alta concentración o está combinada con algún otro súperalimento.
- La dosis diaria que estás tomando o que deberías tomar y por tanto, cuánto lleva cada cápsula o dosis que vayas a tomar.
- De dónde procede el cultivo, si ha sufrido tratamientos químicos y qué tipo de tratamientos ha sufrido hasta llegar a tu casa.
- Cuida el medioambiente porque es responsabilidad de todos y por ello, te animamos a escoger productos ecológicos de comercio justo.
Beneficios de tomar este súperalimento para adelgazar
La maca contiene varias propiedades que hacen de ella un alimento ideal para formar parte de dietas y ayudar a adelgazar a quien lo desee.
De hecho, aunque muchos de los súperalimentos que están destacando actualmente en el mercado tienen algo que ofrecer con respecto a esto, la maca andina es, sin ningún lugar a dudas, uno de los que más argumentos presenta.
Su consumo promueve el metabolismo de las células gracias a su contenido en esteroles, lo que facilita la eliminación de grasas; algo parecido a lo que se consigue gracias a su gran aporte en elementos como el zinc y manganeso que ayudan, en esta ocasión, al desarrollo del metabolismo de los órganos.
Otra de las ventajas que ofrece la maca a la hora de quemar grasas es su relación con la glándula tiroidea; mientras que, sus propiedades diuréticas y reguladoras de la glucosa hacen el resto en cuestiones de eliminación de toxinas.
¿Qué te parece? ¿te animas a probar este fantástico alimento?
Aquí hemos preparado una selección de productos de MACA andina en diferentes formatos y al mejor precio para que pruebes los beneficios de este súperalimento.
Referencias y estudios sobre este súperalimento:
- Medicinal plants of the Andes and the Amazon
- Artículo completo en Superalimentos.pro sobre la maca andina
- Herbs for women health
- Effect of Lepidium meyenii Walp. on Semen Parameters and Serum Hormone Levels
Advertencias y Precauciones de tomar Maca Andina
Ante cualquier duda, sobre intolerancias, alergias o efectos secundarios habla siempre con tu médico antes de empezar a consumir maca por tu cuenta. Algunas precauciones y advertencias que debes tener en cuenta son:
Efectos secundarios y seguridad
La Maca es probablemente segura para la mayoría de las personas cuando se toma en cantidades normales de ingesta de un alimento. La Maca también es potencialmente segura cuando se toma por vía oral en grandes cantidades como medicamento (hasta 3 gramos diarios) durante un máximo de 4 meses. La Maca parece tolerarse bien por la mayoría de las personas.
Precauciones y advertencias especiales:
Embarazo y lactancia: No hay suficiente información fiable sobre la seguridad de tomar maca andina si estás embarazada o en periodo de lactancia. Pero si es tu caso, para estar segura de que no hay ningún tipo de problema es mejor que dejes de tomarla durante este tiempo.
También debes tener cuidado si sufres afecciones sensibles a las hormonas, como el cáncer de mama, el cáncer de útero, el cáncer de ovario, la endometriosis o los fibromas uterinos. Los extractos de la maca podrían actuar como estrógeno. Si tienes alguna enfermedad o problema que podría empeorar por la exposición al estrógeno, es mejor que no tomes maca o sus extractos.
Como siempre, consulta con tu médico ante cualquier duda sobre intolerancias, alergias o incompatibilidades.
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