En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Té Matcha? ¿Qué proveedores existen de este tipo de Té? o ¿Cómo comprar Matcha tea o sus preparados al mejor precio?
El té es la tercera bebida más consumida del mundo, por detrás del agua y el café. En el año 250 a.C. comenzó a consumirse para aportar al agua hervida buen sabor.
Té matcha es el nombre que recibe el té verde molido originario de China pero arraigado en Japón. Este té verde tiene múltiples propiedades beneficiosas para tu organismo, además de aportarte una buena dosis de cafeína: te proporciona un agradable estado de calma mientras actúa positivamente sobre muchos aspectos de tu salud.
Son muchas las propiedades y beneficios por lo que lo convierten en un gran aliado de la salud. Se debe especialmente a la elevada proporción de antioxidantes que contiene, altamente beneficiosos para los órganos de nuestro cuerpo.
Además el té Matcha se suele presentar en polvo, pero también existe extracto en forma de cápsulas o en combinación con otros súperalimentos. A lo largo del artículo tendrás oportunidad de conocer mejor este producto, pero creemos que esta selección es muy recomendable por su alta calidad y su ajustado precio.
Esperamos que esta comparativa de productos y formatos diferentes de presentación del té verde te ayude a elegir el mejor producto para tus necesidades o las de tu familia.
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Dónde Comprar Té Matcha con la Mejor Relación Calidad-Precio
Este tipo de té es conocido por sus usos como infusión, pero también existen otros formatos que nos ayudan con nuestra salud. Hoy en día es fácil encontrar productos de té Matcha en tiendas, supermercados y comercios especializados tanto en nutrición como en belleza.
Nuestros expertos en nutrición, han diseñado una lista de productos de diferentes productores seleccionados por su excelente relación calidad-precio y que esperamos te ayuden a decidir.
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Además puedes encontrarlos en:
- Centros de herbodietética y herboristerías especializadas.
- Centros de belleza en forma de cremas y geles.
- Parafarmacias.
- Por supuesto puedes encontrar té Matcha en Amazon
- Otros centros de nutrición especializados
Algunos formatos en los que podrás encontrar esta planta son:
- En forma de cápsulas y pastillas como depurativo.
- En polvo: Té verde Matcha en polvo.
- Otros formatos y combinaciones.
Como casi todos los tés, el té matcha se obtiene de la planta Camellia Sinensis, pero su producción es mucho más laboriosa que la de otros tés.
Unas semanas antes de la recolecta se tapan las hojas de la planta para evitar que les dé la luz del sol, por lo que se ve obligada a producir más clorofila. Este hecho, además de intensificar el color verde característico del té matcha, hace que se produzcan más aminoácidos.
Hecha la recolecta, se separan las hojas de los tallos de forma manual y se les somete a un baño de vapor para después separar las venas y todo lo que no sirva. El último paso es el molido con el que obtenemos el polvo conocido como té matcha.
La forma original de obtenerlo es utilizando molinos de piedra de granito, pero con la industrialización de los procesos su elaboración ya no es tan artesanal. Este es el motivo principal por el que se encuentran distintas calidades de té matcha en el mercado y a precios muy variables.
¿Qué precio tienen los productos de té verde?
Una de las dudas más frecuentes relativas al té matcha es su precio. En nuestra comparativa de productos podrás encontrar precios y formatos de todo tipo.
Pero para que te hagas una idea, un precio estándar de este súperalimento puede oscilar entre los 15€ y los 40€, siempre dependiendo del formato y del compuesto que lleve el producto.
Es por eso que debes tener en cuenta:
- El precio final, incluidos transportes y otros gastos que pueden ir asociados.
- La cantidad de té matcha en polvo.
- Si es extracto evaluar la concentración o si aparece combinado con algún otro súperalimento.
- De dónde procede el cultivo, si ha sufrido tratamientos químicos y qué tipo de tratamientos ha sufrido hasta llegar a tu casa.
- Cuida el medioambiente porque es responsabilidad de todos y por ello, te animamos a escoger productos ecológicos de comercio justo.
Beneficios de tomar té matcha para tu Salud
El té matcha tiene diez veces más vitaminas, aminoácidos y antioxidantes que el té verde convencional.
Entre sus componentes tiene: Catequinas, betacarotenos, Vitamina B2, ácido fólico, vitamina C, vitamina E, Flúor, Clorofila, Cafeína y L-teanina entre otras.
Tendrás una sensación de bienestar y felicidad que unida a la cafeína te dotará de mayor capacidad de concentración. Al mantener el estrés alejado y evitar el cortisol, el sistema inmunitario también se ve beneficiado por este estado de alerta y calma.
¿Qué te parece? ¿te animas a probar este fantástico alimento?
Referencias y estudios sobre este súperalimento:
- Matcha Scientific Studies
- An intervention study on the effect of matcha tea, in drink and snack bar formats, on mood and cognitive performance
- MATCHA TEA BENEFITS & SCIENTIFIC STUDIES
- Superalimentos.pro Té Matcha
Advertencias y Precauciones de tomar té verde (Matcha)
Ante cualquier duda, sobre intolerancias, alergias o efectos secundarios habla siempre con tu médico antes de empezar a consumir té verde por tu cuenta. Algunas precauciones y advertencias que debes tener en cuenta son:
El té verde es seguro para la mayoría de los adultos cuando se consume como bebida en cantidades moderadas o cuando el extracto de té verde se aplica a la piel como un ungüento o crema específica y se emplea en un periodo de tiempo más o menos corto.
El extracto de té verde también se considera seguro para la mayoría de las personas cuando se toma por vía oral hasta 2 años, cuando se aplica a la piel como otros ungüentos o pomadas por un periodo de tiempo corto, o cuando se usa como enjuague bucal. En algunas personas, el té verde puede causar malestar estomacal y estreñimiento. Se han encontrado casos en los que los extractos de té verde causan problemas hepáticos y renales, pero son casos muy raros.
El té verde puede dar problemas cuando se toma por vía oral a largo plazo o en dosis altas. Puede causar efectos secundarios debido a la cafeína. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves e incluyen dolor de cabeza, nerviosismo, problemas para dormir, vómitos, diarrea, irritabilidad, latidos irregulares del corazón, temblores, acidez estomacal, mareos, zumbidos en los oídos, convulsiones y confusión. El té verde también contiene una sustancia química que se ha relacionado con una lesión hepática cuando se usa en dosis altas.
Beber dosis muy altas de té verde es posiblemente peligroso. La dosis fatal de cafeína en el té verde se estima en 10-14 gramos (150-200 mg por kilogramo). Se puede presentar toxicidad grave a dosis más bajas.
Precauciones y advertencias especiales:
Niños: El té verde es seguro para los niños cuando se usa en cantidades que comúnmente se encuentran en alimentos y bebidas o cuando se usa para hacer gárgaras tres veces al día incluso aunque se prolongue el tratamiento durante 90 días. No se sabe lo suficiente acerca de la seguridad del extracto de té verde cuando se toma por vía oral en niños. Sin embargo, se han encontrado casos de daño hepático en adultos que usaron extracto de té verde. Por lo tanto, algunos expertos recomiendan que los niños menores de 18 años no tomen extracto de té verde.
Embarazo y lactancia: Si estás embarazada o amamantando, el té verde en pequeñas cantidades – alrededor de 2 tazas por día – es probablemente seguro. Esta cantidad de té verde proporciona alrededor de 200 mg de cafeína. Sin embargo, beber más de 2 tazas de té verde al día es posible que pueda ocasionar problemas. El consumo de más de 2 tazas de té verde al día se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo y otros efectos negativos debido al contenido de cafeína. Además, el té verde podría aumentar el riesgo de defectos congénitos asociados con la deficiencia de ácido fólico. En las mujeres que están amamantando, la cafeína pasa a la leche materna y puede afectar a un bebé que está amamantando. No bebas una cantidad excesiva de té verde si estás embarazada o amamantando.
Anemia: Beber té verde puede empeorar la anemia.
Trastornos de ansiedad: La cafeína en el té verde podría empeorar la ansiedad.
Trastornos hemorrágicos: La cafeína en el té verde podría aumentar el riesgo de sangrado. No bebas té verde si tienes un trastorno hemorrágico.
Afecciones cardíacas: La cafeína en el té verde puede causar latidos de tu corazón irregulares.
Diabetes: La cafeína en el té verde podría afectar el control del azúcar en la sangre. Si bebes té verde y tienes diabetes, controla cuidadosamente tu nivel de azúcar en la sangre.
Diarrea: El té verde contiene cafeína. La cafeína en el té verde, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea.
Glaucoma: Beber té verde aumenta la presión dentro del ojo. El aumento de esa presión ocular ocurre dentro de los 30 minutos siguientes a la toma y dura por lo menos 90 minutos.
Presión arterial alta: La cafeína en el té verde podría aumentar la presión arterial en personas con presión arterial alta. Sin embargo, esto no parece ocurrir en personas que beben regularmente té verde u otros productos que contienen cafeína.
Síndrome del intestino irritable (SII): El té verde contiene cafeína. La cafeína en el té verde, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea y podría empeorar los síntomas del SII.
Enfermedad hepática: Los suplementos de extracto de té verde se han relacionado con casos raros de daño hepático. Los extractos de té verde podrían empeorar la enfermedad hepática. Habla con tu médico antes de tomar extracto de té verde. Debes comentarlo con tu médico si tienes signos de daño hepático como piel amarillenta, orina oscura o dolor abdominal. Ten en cuenta que beber té verde como bebida en cantidades normales es probablemente seguro.
Huesos débiles (osteoporosis): Beber té verde puede aumentar la cantidad de calcio que se elimina en la orina. La cafeína debe limitarse a menos de 300 mg al día (aproximadamente 2-3 tazas de té verde). Es posible compensar la pérdida de calcio causada por la cafeína tomando suplementos de calcio.
Como siempre, consulta con tu médico ante cualquier duda sobre intolerancias, alergias o incompatibilidades.
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