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Pure Encapsulations Magnesio Bisglicinato (90 cápsulas)
MagnesioEvidencia moderada

Pure Encapsulations

Pure Encapsulations Magnesio Bisglicinato (90 cápsulas)

Bisglicinato de magnesio quelado; la ficha indica 240 mg de magnesio por dosis (64 % VRN).

4,6 ★ · 32.380 reseñas en Amazon
6,7
Puntuación Superalimentos6,7 / 10 Valoración editorial calculada con datos de la ficha
19,90 €

Precio orientativo a 1 de octubre de 2026. Consúltalo en Amazon.

€ por toma0,44 €
€ por 200 mg de magnesio0,37 €
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Dosis frente a la referencia

240 mg
0rango de estudios 100 mg–250 mg

Rango de referencia: Entre 100 y 250 mg de magnesio elemental al día en suplemento (250 mg es el límite superior tolerable para suplementos según EFSA en adultos; sigue la etiqueta).

Ficha técnica

Producto
FormatoCápsulas
Forma química / tipoBisglicinato
Contenido del envase90 cápsulas
Tomas por envase45
Origen—
Dosis
Toma recomendada2 cápsulas
Principio activo por toma240 mg
Dosis de referenciaEntre 100 y 250 mg de magnesio elemental al día en suplemento (250 mg es el límite superior tolerable para suplementos según EFSA en adultos; sigue la etiqueta)
Etiqueta y calidad
Aditivos declarados—
CertificacionesNinguna declarada
Análisis de tercerosNo
VeganoSí
Sin gluten—

Análisis editorial

Bisglicinato de magnesio quelado; la ficha indica 240 mg de magnesio por dosis (64 % VRN). Precio de referencia en Amazon.es el 2026-10-01: 19,9 €, con 45 tomas por envase.

Lo mejor: Marca de perfil clínico muy extendida. A tener en cuenta: Pocas dosis por bote.

A favor

  • Marca de perfil clínico muy extendida
  • Más de 32.000 opiniones
  • 240 mg por dosis, dentro de precaución

En contra

  • Pocas dosis por bote
  • Etiqueta del complemento resumida en la ficha

Ideal para: Quien prefiere una marca de perfil profesional y dosis moderada.

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Precauciones

  • Lee los mg de magnesio ELEMENTAL, no del compuesto: «1000 mg de citrato» no son 1000 mg de magnesio.
  • Consulta antes si tienes enfermedad renal o tomas antibióticos, diuréticos o medicación para el corazón.
  • Dosis altas pueden causar diarrea.

Contenido informativo, no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes una enfermedad, consulta antes de usar suplementos.

Alternativas

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