Close

Garcinia cambogia. El SúperAlimento que te Ayuda a Adelgazar

En esta ocasión os presentamos un súperalimento que está reconocido por su efecto adelgazante: la Garcinia cambogia. Este es el nombre científico y es el más conocido, pues su nombre común, tamarindo malabar, solo es conocido en sus lugares de origen.

Si quieres saber un poco de su origen, cómo se cultiva o mediante qué mecanismo la Garcinia cambogia te ayudará a adelgazar, sigue leyendo.

En este post hemos querido aportar toda la información necesaria para que valores si la Garcinia es un súperalimento que merece la pena incorporar a tu dieta. Estamos convencidos de que si lo pruebas te gustará. Además puedes encontrarlo en diferentes formatos y seguro que alguno de ellos se adapta a tus gustos y necesidades.

Si quieres saber todo sobre este súperalimento, sigue leyendo:

Qué es la Garcinia Cambogia. Origen y especies

La Garcinia cambogia (Garcinia Gummi-gutta) o tamarindo malabar es un arbusto de copas redondeadas y ramas bajas, cuyo fruto es el que presenta las propiedades adelgazantes que desarrollaremos a continuación. La verdad es que existen una gran cantidad de especies distintas de Garcina cambogia. La mayoría de ellas son autóctonas de la India, pero también lo son del Sudeste Asiático y de algunas partes orientales de África.

En la India y alrededores, no sólo se utiliza el fruto, sino que la madera del propio arbusto se toma en té y se utiliza molido como condimento. De hecho, el curry, que es originario de la India, en su versión más ancestral contenía madera molida de Garcinia cambogia.

Cultivo y distribución de la Garcinia cambogia o tamarindo malabar

Nuestro arbusto se cultiva en muchas partes del mundo, sobretodo climas húmedos y templados desde que la demanda de este súperalimento no deja de avanzar. Principalmente, se cultiva por su fruto, ya que es donde se manifiestan tan beneficiosas propiedades. Beneficios Garcinia Cambogia Sin embargo, hay que hacer un aviso que ya repetiremos más adelante. A Europa, lo que llegan son cápsulas del fruto desecado, siendo prácticamente imposible adquirir el fruto fresco y de forma natural. Por desgracia, existen muchos vendedores que se dedican a edulcorar las sustancias naturales de la Garcinia cambogia, eliminando las propiedades de súperalimento que manifiesta. Por esto debemos tener mucho cuidado a la hora de elegir comprador y comprar marcas y productos reconocidos.

Lo mejor que podemos hacer es investigar y consultar las reseñas online de personas que ya hayan comprado a ese fabricante y hayan dejado su opinión; o mejor aún, mirar analíticas de alguna compañía ajena al vendedor y comprobar que los resultados están en orden. Tampoco te fíes de distribuidores que vendan las cápsulas a precio mucho más bajo que el resto.

Propiedades beneficiosas de nuestro súperalimento: adelgazamiento y beneficios varios

Sin duda, el mejor beneficio que ofrece la Garcinia cambogia es su propiedad adelgazante. Pero antes de entrar en ella, vamos a analizar el resto de propiedades nutricionales que exhibe. No hay que olvidar a que siempre nos vamos a referir a las propiedades del fruto, y no de la planta en general. Garcinia Cambogia propiedades adelgazante Para empezar, vamos a señalar que la Garcinia cambogia es un alimento antioxidante, es decir, que limita la oxidación de nuestras células, lo que conlleva que éstas se encuentren más sanas y jóvenes. Esto implica una mayor actividad inmunológica, por lo que aumenta las defensas y no hace estar con más energía.

La Garcinia cambogia también manifiesta propiedades ligeramente analgésicas, es decir, que reduce el dolor. De esta manera, puede actuar como analgésico natural para dolencias leves. Esto explica por qué se utilizaba para tratar la artrosis y enfermedades similares. Por último, también merece la pena comentar sus propiedades desintoxicantes.

Esto quiere decir que ayuda a eliminar elementos nocivos de nuestro organismo y que hacen que nos encontremos mal. Esto se debe a su alto contenido en fibra que arrastra los compuestos de los que nuestro organismo quiera deshacerse. Pero como ya hemos comentado, por lo que realmente destaca la Garcinia cambogia como súperalimento es por su efecto adelgazante. Vamos a entrar en detalle y a explicar por qué.

La Garcinia cambogia como adelgazante natural

Rebajas
Garcinia Cambogia Puro • Reductor Apetito Quemagrasas Natural Termogenico Potente Quema Grasas...
  • 🔹SUPLEMENTO ALIMENTICIO NATURAL🔹 Dieta o no dieta, la clave de una silueta refinada...
  • 🔹RESULTADOS PROBADOS🔹 Para una pérdida de peso rápida y duradera, Laboratoires...
  • 🔹DOBLE ACCIÓN QUEMAGRASAS NATURAL🔹 Nuestra Garcinia Cambogia tendrá un impacto en...

Para entender por qué nuestro súperalimento presenta propiedades adelgazantes es fundamental atender a uno de los elementos fundamentales de la Garcinia cambogia: el ácido hidroxicítrico (HCA).

En pocas palabras, este ácido, lo que hace es impedir que metabolices grasas en tu organismo. Te explicamos cómo.

En nuestro organismo hay una cosa llamadas enzimas. La función de las denominadas enzimas consiste en catalizar una reacción química, dicho con otras palabras, posibilitar que ocurra dicha reacción. Prácticamente, cada una de nuestras reacciones químicas tiene asociada una enzima que se encarga de catalizar esa reacción. Una de las reacciones más comunes de nuestro organismo es la de convertir la glucosa no utilizada en lípidos (grasas).

Es decir, que cuando tienes un exceso de energía, tu organismo lo que hace es almacenar ese exceso de energía, y lo hace metabolizando grasa. Pues bien, ¿qué tiene que ver con todo esto el ácido hidroxicítrico? Pues este ácido -que recordemos que es un componente natural de la Garcinia cambogia inhibe a las enzimas encargadas de convertir glucosa en grasa, por lo que el efecto natural es el de crear menos grasas. Al no crear grasas nuevas, tu organismo se ve obligado a quemar las grasas ya existentes para sus funciones metabólicas. Y sí, esto es lo que se conoce comúnmente como adelgazar.

Garcinia Cambogia adelgazar

Rebajas
Garcinia Cambogia, 100% puro extracto de Garcinia Cambogia al 60% de HCA, 120 capsulas, supresor...
  • 100% PURA GARCINIA CAMBOGIA: Cápsulas de 600 mg al 60% de HCA (ácido hidroxicítrico). Fabricadas...
  • ENRIQUECIDA CON ZINC Y CROMO: El Zinc y el Cromo son minerales naturales, que contribuyen a multitud...
  • SUPRESOR DEL APETITO: Aumenta los niveles de serotonina provocando la supresión del deseo por...

Además, por si fuera poco, el ácido hidroxicítrico también tiene efecto saciante, por lo que no sólo no metabolizarás grasas, sino que además tendrás menos apetito. Así que recuerda, si tomas una cantidad aceptable de ácido hidroxicítrico, impedirás que tu cuerpo metabolice grasas, por lo que consumirás las que ya tienes, lo que desembocará en una pérdida de peso.

Rebajas
Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té Verde. Reductor del apetito, quemagrasas natural, termogénico...
  • ¿POR QUÉ GARCINIA CAMBOGIA? El extracto de Garcinia Cambogia nos ayudara a: Disminuir el apetito,...
  • MÁXIMA EFECTIVIDAD: Gracias a está formula exclusiva de Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té...
  • GARANTIA: Ofrecemos la máxima calidad en todos nuestros productos. Fabricados en Europa bajo los...

Lo mejor de todo esto, es que es mediante un mecanismo absolutamente natural y mediante compuestos que se encuentran en la naturaleza, por lo que no tendrás que recurrir a fármacos o componentes artificiales para adelgazar. Sin embargo, como hemos dicho antes, hay que tener cuidado de a quién comprar tus pastillas de Garcinia cambogia, ya que una baja cantidad de ácido hidroxicítrico no te ayudará a adelgazar.

Vigila tu cantidad de ácido hidroxicítrico

Muchos fabricantes en sus pastillas venden una cantidad insuficiente de ácido hidroxicítrico. Si tomas menos HCA del necesario, no tendrás ningún efecto adelgazante y las pastillas serán absolutamente inocuas.

Es necesario que tengan de un 40% a un 50% de ácido hidroxicítrico, así que, como hemos dicho antes, contrasta mediante comentarios y análisis externos a tu distribuidor para saber que estás comprando pastillas de Garcinia cambogia con una cantidad adecuada de ácido hidroxicítrico.

Contraindicaciones de la Garcinia cambogia

Rebajas
Extracto de Garcinia Cambogia combinado con colina, como inhibidor del apetito, y cápsulas...
  • Producto alemán de calidad: Cápsulas quemadoras de grasa 100% natural, sin efectos secundarios,...
  • 240 cápsulas para una cura de 2 meses con una dosis diaria de 2.538 mg de extracto de Garcinia...
  • Los nutricionistas han combinado la fórmula fisiológica para quemar grasa con la colina, que...

Hasta ahora hemos explicado sus propiedades beneficiosas, en donde destaca por encima de todas su efecto adelgazante, pero, ¿tiene reconocido algún efecto secundario o contraindicación? Pues en este aspecto, la Garcinia cambogia también destaca para bien, porque no tiene conocido ningún efecto secundario. Quizás, y por decir algo, sólo destacar su ligero carácter astringente.

Como todos sabemos, los alimentos astringentes son aquéllos que dificultan la evacuación de excrementos, ya que contraen los músculos y esfínteres. De todas maneras, esta es una muy pequeña contraindicación, ya que es muy leve y muchos alimentos que tomamos día a día son astringentes también. Prácticamente, podemos decir que la Garcinia cambogia no tiene ningún efecto secundario: sólo te hará adelgazar.

Dónde comprar el súperalimento la Garcinia cambogia

Pues esperamos que os haya quedado claro por qué la Garcinia cambogia es un suplemento que si estáis interesados en adelgazar os será imprescindible a partir de ahora.

Dado que encontrarás a nuestra planta en pastillas, no hay ninguna indicación de cómo tomarlas. Sigue las indicaciones del distribuidor al que se la compres. Y no olvides de comprarle a un distribuidor contrastado y con buenas opiniones por Internet. Así te asegurarás de que tu tratamiento personal para adelgazar se llevará a cabo sin problemas. Aquí te dejamos algunos ejemplos de productos que puedes comprar al mejor precio:

RebajasBestseller No. 1
Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té Verde. Reductor del apetito, quemagrasas natural, termogénico...
  • ¿POR QUÉ GARCINIA CAMBOGIA? El extracto de Garcinia Cambogia nos ayudara a: Disminuir el apetito,...
  • MÁXIMA EFECTIVIDAD: Gracias a está formula exclusiva de Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té...
  • GARANTIA: Ofrecemos la máxima calidad en todos nuestros productos. Fabricados en Europa bajo los...
RebajasBestseller No. 2
Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té verde. La mejor fórmula Quemagrasas para adelgazar. Máxima...
  • KILOS FUERA: La Garcinia Cambogia de NATNATURA con alta concentración de HCA 60% es un tratamiento...
  • FORMULA EFICAZ: Gracias a está formula exclusiva de Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té Verde...
  • REDUCE EL APETITO: La Garcinia Cambogia Pura de nuestro producto, es utilizada para bajar de peso de...
RebajasBestseller No. 3
Garcinia Cambogia Plus 1200 mg para adelgazar y como supresor de apetito – Suplemento alimenticio...
  • EVITA LA ACUMULACIÓN DE GRASAS - La garcinia cambogia es un excelente suplemento alimenticio cuyas...
  • AYUDA AL SISTEMA DIGESTIVO Y EL SISTEMA INMUNE - La garcinia contiene vitamina C, por lo que es muy...
  • MENOR APETITO - Una de los beneficios de la garcinia cambogia es que actúa como un saciante del...
RebajasBestseller No. 4
Garcinia Cambogia Vitamina C y Cromo. Quemagrasas natural termogénico, inhibidor del apetito,...
  • QUEMAGRASAS. La Garcinia Cambogia N2 Natural Nutrition de alta concentración de HCA de 60% (ácido...
  • ENRIQUECIDA CON VITAMINA C Y CROMO, que ayuda a prevenir el envejecimiento, proteger el corazón y...
  • CAPSULAS VEGETALES DE CLOROFILA. La GARCINIA CAMBOGIA , como la la mayoría de Suplementos de N2...

Si quieres más información de dónde comprar Garcinia Cambogia haz clic aquí.

Vídeo sobre Garcinia Cambogia

¡Consulta otros apartados en nuestra web para encontrar otros alimentos y suplementos con los que mejorar tu dieta! Si además te interesa conocer otro tipo de súperalimentos aquí tienes unos cuantos clasificados por secciones de:

  1. Súperalimentos que son semillas 
  2. Súperalimentos que son algas
  3. Súperalimentos que son frutos
  4. Súperalimentos son Plantas
  5. Súperalimentos que son hongos
  6. Súperalimentos de la Abeja

La piña la englobamos dentro de los superalimentos frutos. En esa categoría puedes encontrar otros como:

  1. https://www.superalimentos.pro/acai/ El Acai
  2. Goji superalimentos.pro/goji
  3. superalimentos.pro/aceite-oliva/
  4. Coco www.superalimentos.pro/coco/ 
  5. Aguacate y su aceite
  6. Piña natural
  7. Lichi un antibiótico natural

Además aquí tienes algunos artículos de referencia que hablan de las propiedades de la garcinia que te pueden ayudar un poco más:

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/188147?vis=437692.14048640005139_

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2010.500551

http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2863003

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/garcinia-cambogia-weight-loss#1

https://www.drugs.com/npp/garcinia-hydroxycitric-acid.html Otro artículo de sciencemedicine

Si te ha gustado el artículo y crees que la información puede interesar a otras personas, te agradezco un montón que me ayudes compartiéndolo en redes sociales. Es muy fácil, solo tienes que hacer clic en los botones de compartir y ya está. Muchísimas GRACIAS  😉

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,00 out of 5)
Cargando…