En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Hierba de Trigo? ¿Qué proveedores existen de pasto de trigo? o ¿Cómo comprar wheatgrass al mejor precio?
Este súperalimento es una excelente fuente de vitaminas, minerales y aminoácidos, como veremos más adelante. Entre ellas, destacan las vitaminas B, C, E, H y K.
Si conoces los brotes de pasto de trigo, habrás visto que existen muchos productos, generalmente en formato de polvo, en cápsulas o mezclado con otro tipo de súper-alimentos.
Como hay muchos donde elegir y el tiempo es limitado, hemos preparado una selección de los mejores productos de hierba de trigo que puedes comprar online en Amazon, para ahorrarte tiempo y dinero comparando.
Esta es nuestra selección, esperamos que te guste y sobre todo que te ayude:
Y esto es solo el principio. Tenemos mucho más que contarte sobre este superalimento cargado de clorofila, ¿estás preparado?
Índice de contenidos
Dónde Comprar Hierba de Trigo con la Mejor Relación Calidad-Precio
A día de hoy como tantos otros súperalimentos, el pasto de trigo se comercializa tanto en centros dietéticos, como en herboristerias o herbolarios y por supuesto en Internet, donde es un referente como siempre, Amazon.
Hace unos años quizá no era tan sencillo encontrar el wheatgrass o germinado de trigo, pero hoy en día, lo tienes a un clic de distancia de tu casa, para beneficiarte rápidamente de sus grandes propiedades para tu salud.
Nuestros expertos en nutrición, han diseñado una lista de productos de diferentes productores seleccionados por su excelente relación calidad-precio y que esperamos te ayuden a decidir.
Además puedes encontrarlos en:
- Centros de herbodietética y herboristerías especializadas.
- Centros de nutrición general o en centros de nutrición deportiva
- Parafarmacias
- Por supuesto puedes encontrar hierba de trigo en Amazon
- Otras tiendas online
Algunos formatos en los que podrás encontrar este producto del trigo son:
- En forma de zumo.
- En té.
- En cápsulas
La hierba de trigo se obtiene de germinar semillas de este cereal y aporta un montón de propiedades interesantes para nuestra salud.
El cultivo de la hierba de trigo es tan sencillo, que podrás realizarlo en casa si lo deseas. Te explicamos cómo hacerlo en 3 pasos:
- Enjuaga las semillas de trigo duro y ponlas en remojo. Lo que queremos es germinarlas y empiecen a romper su cáscara con los primeros brotes.
- Planta las semillas en una bandeja que tenga papel absorbente en su base y tierra. Espárcelas de forma uniforme por la bandeja, mantenlas húmedas y alejadas de los rayos directos del sol.
- Cosecha la hierba de trigo cuando pasen 9 o 10 días desde la siembra.
De este modo podrás incluir el pasto de trigo en tu alimentación. Aquí puedes encontrar semillas para cultivar tu propia hierba de trigo en casa:
¿Qué precio tiene la hierba de trigo?
Una de las dudas más frecuentes relativas al germinado de trigo es su precio. En nuestra comparativa de productos podrás encontrar precios y formatos de todo tipo.
Pero para que te hagas una idea, un precio estándar de este súper-alimento puede oscilar entre los 10€ y los 28€, siempre dependiendo del formato y del tipo de producto que quieras comprar y su utilización.
Es por eso que debes tener en cuenta:
- El precio final, incluidos transportes y otros gastos que pueden ir asociados.
- La cantidad de producto en el formato seleccionado.
- El propio formato del producto y si está combinado con algún otro súperalimento.
- La dosis diaria que estás tomando o que deberías tomar.
- De dónde procede el cultivo, si ha sufrido tratamientos químicos y qué tipo de tratamientos ha sufrido hasta llegar a tu casa.
- Cuida el medioambiente porque es responsabilidad de todos y por ello, te animamos a escoger productos ecológicos de comercio justo.
Beneficios de tomar pasta de trigo para tu Salud
Aunque ya hemos señalado algunas de las ventajas que supone para el organismo humano el consumo del wheatgrass o hierba de trigo, tiene otras propiedades y beneficios que no se encuentran del mismo modo ni en la misma cuantía en otros vegetales.
Aporta a nuestro organismo una gran número de vitaminas, minerales y aminoácidos. Algunos nutrientes que nos aporta son:
- Clorofila
- Vitaminas A, C, E, F y K, además de B1, B2, Niacina, Ácido Pantoténico y B6
- Citocromo oxidasa, un potente antioxidante.
- Lipasa, encargada de disgregar la grasa.
- Proteasa, facilita la digestión de las proteínas.
- Amilasa, favorece el proceso digestivo.
Por este motivo, los beneficios de comprar hierba de trigo para tomarla con frecuencia son muy apreciables y la convierten en un auténtico superalimento.
¿Qué te parece? ¿te animas a probar este fantástico alimento?
Referencias y estudios sobre este súperalimento:
- 7 Evidence-Based Benefits of Wheatgrass
- Artículo en Superalimentos.pro sobre la hierba de trigo
- Wheatgrass is it a Gimmick?
- Are the benefits of wheatgrass overblown?
- What are the benefits of wheatgrass?
Contraindicaciones y efectos secundarios de la hierba de trigo
A pesar de que estamos hablando de un superalimento que es muy beneficioso para la salud, su ingestión puede provocar algún efecto secundario en las personas.
Los efectos secundarios más genéricos son:
- Dolor de cabeza, fiebre leve y malestar, causados por el proceso de desintoxicación que se produce en el cuerpo al ingerir pasto de trigo.
- Náuseas, dolor de estómago y diarrea si se ingieren grandes cantidades de hierba de trigo. Lo ideal al empezar es no tomar más de dos cucharaditas al día.
Para evitar estos efectos secundarios se recomienda introducirla muy poco a poco en la dieta y nunca mezclada con las comidas principales.
Si tienes alguna enfermedad, alergia o estás tomando medicación, te recomendamos que consultes cualquier duda con tu médico.
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