En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Estevia? ¿Qué proveedores existen de Stevia? o ¿Cómo comprar este edulcorante natural al mejor precio?
La estevia es un arbusto de hoja perenne que comprende varias especies diferentes, las cuales, por lo general, no sobrepasan los 80 centímetros de altura.
Su nombre científico es Stevia Rebaudiana y, como hemos señalado, se está convirtiendo en un alimento fundamental en nuestros días; de origen suramericano y centroamericano, esta planta ha invadido ya gran parte de las despensas de todo el planeta y también algunas zonas de cultivo.
Su principal uso como sustitutivo del azúcar y otros edulcorantes.
También hemos preparado una selección de productos, productores y formatos para que sea más sencillo para tí elegir el que mejor se adapta a tus necesidades. Por supuesto a lo largo del artículo tendrás oportunidad de conocer mejor este producto, pero creemos que esta selección es muy recomendable por su alta calidad y su ajustado precio.
Esperamos que esta comparativa de endulzante Estevia te ayude a elegir el mejor producto para tus necesidades o las de tu familia.
Índice de contenidos
Dónde Comprar Estevia con la Mejor Relación Calidad-Precio
A día de hoy como tantos otros súperalimentos, la stevia se comercializa tanto en centros dietéticos, como en herboristerias, supermercados y por supuesto en Internet, donde es un referente como siempre, Amazon.
Hace unos años quizá no era tan sencillo encontrar este producto, pero hoy en día, lo tienes a un clic de distancia de tu casa, para beneficiarte rápidamente de sus excelentes propiedades para tu salud.
Nuestros expertos en nutrición, han diseñado una lista de productos de diferentes productores seleccionados por su excelente relación calidad-precio y que esperamos te ayuden a decidir.
Además puedes encontrarlos en:
- Centros de herbodietética y herboristerías especializadas.
- Centros de nutrición más generalistas o en centros de nutrición deportiva
- Parafarmacias
- Por supuesto puedes Amazon
- Otros centros de nutrición especializados
Algunos formatos en los que podrás encontrar estas bayas son:
Mientras que su aportación calórica es nula, a pesar de su dulce sabor, genera otros nutrientes en porcentajes considerables, como pueden ser los hidratos de carbono, las grasas -que no todas son nocivas y también son necesarias- o las proteínas; asimismo, su consumo habitual te proporcionará vitaminas A, B y E y otros componentes muy necesarios, como el fósforo, el calcio, el magnesio o el hierro, además de zinc, sodio y potasio, entre muchos otros nutrientes.
¿Qué precio tiene la stevia?
Una de las dudas más frecuentes relativas a la estevia es su precio. En nuestra comparativa de productos podrás encontrar precios y formatos de todo tipo.
Pero para que te hagas una idea, un precio estándar de este súperalimento puede oscilar entre los 5€ y los 18€, siempre dependiendo del formato y del compuesto que lleve el producto.
Es por eso que debes tener en cuenta:
- El precio final, incluidos transportes y otros gastos que pueden ir asociados.
- La cantidad de cápsulas o pastillas que lleva el producto seleccionado.
- La dosis diaria que estás tomando o que deberías tomar y por tanto, cuánto lleva cada cápsula o dosis que vayas a tomar.
- De dónde procede el cultivo, si ha sufrido tratamientos químicos y qué tipo de tratamientos ha sufrido hasta llegar a tu casa.
- Cuida el medioambiente porque es responsabilidad de todos y por ello, te animamos a escoger productos ecológicos de comercio justo.
Beneficios de tomar este súperalimento para tu Salud
Aunque ya hemos señalado algunas de las ventajas que supone para el organismo humano el consumo de la estevia, tiene otras propiedades y beneficios que no se encuentran del mismo modo ni en la misma cuantía en otros vegetales.
Puesto que endulza pero sin los problemas derivados del azúcar para las personas con diabetes, la estevia es una buena solución.
Pero además, la estevia es un ingrediente que se encarga de reforzar el sistema inmunológico, que se recomienda a quienes padecen de hipertensión por la reducción de la presión arterial derivada de su consumo y que es adecuado para adelgazar.
¿Qué te parece? ¿te animas a probar este fantástico alimento?
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Referencias y estudios sobre este súperalimento:
- Effects of stevia, aspartame, and sucrose on food intake, satiety, and postprandial glucose and insulin levels
- Superalimentos.pro Estevia
- Artificial Sweeteners
- What is stevia?Stevia, Nature’s Zero-Calorie Sustainable Sweetener
- Is Stevia Safe In 2018? Mutagenic Side Effects Examined
Advertencias y Precauciones de tomar Estevia
Ante cualquier duda, sobre intolerancias, alergias o efectos secundarios habla siempre con tu médico antes de empezar a consumir stevia por tu cuenta. Algunas precauciones y advertencias que debes tener en cuenta son:
Efectos secundarios y seguridad
La Stevia y los productos químicos contenidos en la stevia, incluyendo el esteviósido y el rebaudiósido A, son seguros cuando se toman por vía oral como edulcorante en los alimentos. El Rebaudiosido A se ha reconocido como seguro (GRAS) en los Estados Unidos para su uso como edulcorante en alimentos. El esteviósido se ha utilizado de forma segura en la investigación en dosis de hasta 1500 mg diarios durante 2 años.
Algunas personas que toman estevia o esteviósido pueden experimentar distensión o náuseas. Muy rara vez, algunas personas han notado mareos, dolor muscular y entumecimiento.
Precauciones y advertencias especiales:
Embarazo y lactancia: No hay suficiente información fiable sobre la seguridad de tomar stevia si estás embarazada o en periodo de lactancia. Por eso es aconsejable no tomar nada que no esté probado que es inocuo tanto para la madre como para el bebé.
Alergia a la ambrosía y plantas afines: La Stevia pertenece a la familia de las plantas Asteraceae/Compositae. Esta familia incluye la ambrosía, crisantemos, caléndulas, margaritas y muchas otras plantas. En teoría, las personas que son sensibles a la ambrosía y plantas relacionadas también pueden ser sensibles a la estevia.
Diabetes: Algunas investigaciones en proceso sugieren que algunos de los elementos químicos contenidos en la stevia podrían reducir los niveles de azúcar en la sangre y podrían interferir también en el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, otras investigaciones no están de acuerdo. Si tienes diabetes y tomas stevia o cualquiera de los edulcorantes que contiene, controla tu nivel de azúcar en la sangre minuciosamente y ante cualquier duda consulta con tu médico.
Presión arterial baja: Existe alguna evidencia, aunque no es concluyente, de que algunos de los elementos químicos contenidos en la stevia pueden reducir la presión arterial. Existe la preocupación de que estas sustancias químicas puedan hacer que la presión arterial baje demasiado en las personas que tienen presión arterial baja. Consulte a su médico antes de tomar stevia o los edulcorantes que contiene, si tiene la presión arterial baja.
Como siempre, consulta con tu médico ante cualquier duda sobre intolerancias, alergias o incompatibilidades.
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