En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar Retinol? ¿Qué proveedores y marcas existen de Vitamina A de calidad? o ¿Cómo comprar tu suplemento de estas vitaminas A o retinol al mejor precio?
Muchas veces es necesaria la ingesta de vitaminas bien a través de los alimentos ricos en ellas (cuando es posible) o de suplementos de vitaminas que nos ayuden a ingerirla en las cantidades necesarias. Hablamos de vitaminas esenciales como la vitamina A a la que también se le conoce como Retinol.
La vitamina A promueve el correcto funcionamiento de la retina, su insuficiencia puede propiciar trastornos de visión como degeneración macular.
Hemos preparado una selección de suplementos alimenticios de retinol de marcas reconocidas y de alta calidad que hemos probado y que esperamos te ayuden a elegir la mejor opción para tí. Nuestra selección de compuestos de vitamina A es esta:
Además, en este artículo me gustaría hacer un repaso de los principales productos, marcas y fabricantes de este tipo de suplementos vitamínicos para tu alimentación y ahorrarte tiempo y dinero a la hora de elegir la mejor opción para tí. Si quieres saber dónde comprar retinol online con la mejor relación calidad-precio, no te pierdas este artículo.
Índice de contenidos
Dónde Comprar Vitamina A (Retinol) con la Mejor Relación Calidad-Precio
A día de hoy, existen muchos puntos donde comprar este tipo de complementos vitamínicos para suplementar tu alimentación o por recomendación médica, tiendas especializadas y ecommerce, así que no deberías tener problema para encontrarlos.
Pero dentro de la gran cantidad de oferta que tienes online, sin ninguna duda, la manera más fácil de comprar retinol online es en Amazon.
En Amazon encontrarás todo tipo de suplementación de estas vitaminas, suplementos alimenticios y de salud que te ayudarán a mejorar tu salud y conseguir subir los niveles de este tipo de vitaminas a un solo clic de tu casa.
Pero para ahorrarte tiempo y dinero comparando qué oferta de productos de vitamina A (Retinol) puedes comprar en el mercado, desde www.superalimentos.pro hemos seleccionado algunos suplementos que te pueden interesar si buscas la mejor relación calidad-precio y además quieres recibir el producto cómodamente en tu casa.
Selección de los productos más vendidos de Retinol que puedes comprar online:
¿Qué Precio tienen los suplementos de Retinol?
Lo cierto es que hay productos de vitamina A para todos los gustos y bolsillos. El coste del producto depende del tipo de suplemento de retinol del que estemos hablando, si es puro o en combinación con otros suplementos. El precio varía porque también varía el porcentaje y las mezclas que llevará el producto que compres.
El precio puede variar también dependiendo de la marca del suplemento a comprar. Ya sabes que para este tipo de suplementos de vitaminas ir a marcas conocidas es una buena recomendación.
También el formato es determinante y la cantidad de producto que podemos encontrar nos va a marcar el precio a la hora de comprar retinol de alta calidad.
Los rangos en los que se mueve este tipo de producto varían entre los 15€ y los 60€ dependiendo del formato, tipo y marca del producto que elijas.
Vamos a ver diferentes tablas comparativas de suplementos de vitamina A que puedes comprar online según sus diferentes formatos. Hemos preparado estas comparativa de diferentes suplementos que te ahorrarán tiempo a la hora de decidirte.
Cómo tomar Vitamina A
La cantidad o dosis de vitaminas suele expresarse en miligramos (mg) o en Unidades Internacionales (UI). En el caso de la vitamina A, en UI o en microgramos de equivalentes de retinol (ER).
Las cantidades promedio recomendadas dependen de la edad. La de vitamina A para adultos es 700-900 µg de (ER) al día; el límite máximo aconsejado de vitamina A preformada, 10000 UI.
Dónde comprar suplementos de retinol
En superalimentos.pro te mostramos diferentes suplementos vitamínicos con contenido en vitamina A, vitamina C o vitamina E, o una combinación de estas.
Otros tipos de complementos vitamínicos que puedes comprar online desde nuestra web en Amazon:
- Comprar Suplementos de Ácido fólico
- Comprar Suplementos de Retinol
- Comprar Suplementos de Vitamina D
- Comprar Suplementos de Vitamina E
- Comprar Suplementos de Vitamina C
Esperamos que este artículo te ayude a elegir el producto que mejor se adapta a tus necesidades y esperamos que te ayude a mejorar tu salud y tu bienestar día a día.
Si quieres conocer algunos estudios sobre el ácido fólico y sus propiedades y beneficios para tu salud, aquí te dejamos unas cuantas referencias:
- Vitamin A. Eating an adequate amount will support eye health
- Too much vitamin A may increase risk of bone fractures
- Retinol o Vitamina A en MisSuplementos.online
- Vitamin A is a generic term that refers to fat-soluble compounds found as preformed vitamin A (retinol)
- Vitamin A and Skin Health
Advertencias y Precauciones de tomar Retinol
Siempre es mejor hablar con tu médico si tienes cualquier duda, cualquier enfermedad o intolerancia. Ningún suplemento puede sustituir una alimentación sana, ese es otro punto a tener en cuenta.
La vitamina A es segura para la mayoría de las personas cuando se toma por vía oral o se inyecta en el músculo en cantidades inferiores a 10.000 UI diarias.
La vitamina A puede dar algun tipo de intolerancia cuando se toma por vía oral en dosis altas. Algunas investigaciones científicas sugieren que dosis muy altas podrían aumentar el riesgo de osteoporosis y fractura de cadera, particularmente en personas mayores. Los adultos que comen productos lácteos bajos en grasa, que están suplementados con vitamina A, e ingieren mucha fruta y verdura por lo general no necesitan suplementos de vitamina A o multivitaminas que contengan vitamina A.
El uso a largo plazo de grandes cantidades de vitamina A podría causar efectos secundarios graves, incluyendo fatiga, irritabilidad, cambios mentales, anorexia, malestar estomacal, náuseas, vómitos, fiebre leve, sudoración excesiva y muchos otros efectos secundarios. En las mujeres que han pasado la menopausia, tomar demasiada vitamina A puede aumentar el riesgo de osteoporosis y fractura de cadera.
Es cierto que hay cierta preocupación de que tomar altas dosis de suplementos antioxidantes como la vitamina A podría hacer más daño que bien. Algunas investigaciones muestran que tomar altas dosis de suplementos de vitamina A podría aumentar la probabilidad de muerte por todas las causas y posiblemente por otros efectos secundarios graves. Pero lo dicho, deben ser dosis muy altas.
No hay suficiente información disponible sobre la seguridad de la vitamina A cuando se aplica en la piel o debajo de la lengua.
La vitamina A se considera segura para los niños cuando se toma en las cantidades recomendadas. Las cantidades máximas de vitamina A que son seguras para los niños se basan en la edad:
- Menos de 2000 UI/día en niños de hasta 3 años de edad.
- Menos de 3000 UI/día en niños de 4 a 8 años de edad.
- Menos de 5700 IU/día en niños de 9 a 13 años de edad.
- Menos de 9300 UI/día en niños de 14 a 18 años de edad.
La vitamina A es potencialmente insegura para los niños cuando se toma por vía oral en dosis altas. Cuando se toman cantidades mayores a las recomendadas, los efectos secundarios pueden incluir irritabilidad, somnolencia, vómitos, diarrea, pérdida del conocimiento, dolor de cabeza, problemas de visión, descamación de la piel, aumento del riesgo de neumonía y diarrea, y otros problemas.
Precauciones y advertencias especiales:
Embarazo y lactancia: La vitamina A se considera segura para mujeres embarazadas o en período de lactancia cuando se toma en cantidades recomendadas de menos de 10,000 UI al día. Cantidades mayores pueden ser un riesgo. La vitamina A puede causar defectos de nacimiento. Es especialmente importante que las mujeres embarazadas controlen su ingesta de vitamina A de todas las fuentes durante los primeros tres meses de embarazo. Las formas de vitamina A se encuentran en varios alimentos, incluyendo productos de origen animal, principalmente el hígado, algunos cereales enriquecidos que se toman para el desayuno y suplementos dietéticos.
Consumo excesivo de alcohol: El consumo de alcohol puede aumentar los efectos potencialmente dañinos de la vitamina A en el hígado.
Anemia: Las personas anémicas y con bajos niveles de vitamina A podrían necesitar tomar hierro junto con un suplemento de vitamina A para tratar este problema.
Trastornos en los cuales el cuerpo no absorbe la grasa adecuadamente: Las personas con afecciones que afectan la absorción de grasa, como la enfermedad celíaca, el síndrome del intestino corto, la ictericia, la fibrosis quística, la enfermedad pancreática y la cirrosis hepática, no son capaces de absorber la vitamina A de manera adecuada. Para mejorar la absorción de la vitamina A, estas personas deben usar preparados de vitamina A que sean solubles en agua.
Un tipo de colesterol alto llamado «hiperlipoproteinemia tipo V»: Esta afección podría aumentar las probabilidades de intoxicación por vitamina A. No tomes vitamina A si tienes esta afección.
Infecciones intestinales: Las infecciones intestinales como la anquilostomiasis pueden reducir la cantidad de vitamina A que el cuerpo absorbe.
Deficiencia de hierro: La deficiencia de hierro podría afectar la capacidad del cuerpo para descomponer y utilizar la vitamina A.
Enfermedad hepática: Demasiada vitamina A podría empeorar la enfermedad hepática. No tomes vitamina A si tienes enfermedad hepática.
Desnutrición: En personas con desnutrición proteica severa, tomar vitamina A podría resultar problemático.
Deficiencia de zinc: La deficiencia de zinc puede causar síntomas de deficiencia de vitamina A. Tomar una combinación de suplementos de vitamina A y zinc puede ser necesario para mejorar este problema.
Pero recuerda, ante cualquier duda, consulta con tu médico.