En este artículo vamos a dar respuesta a preguntas como ¿Dónde comprar suplementos de vitamina E? ¿Qué proveedores y marcas existen de Vitamina E de calidad? o ¿Cómo comprar tu suplemento de estas vitaminas al mejor precio?
Muchas veces es necesaria la ingesta de vitaminas bien a través de los alimentos ricos en ellas (cuando es posible) o de suplementos de vitaminas que nos ayuden a ingerirla en las cantidades necesarias. Hablamos de vitaminas esenciales como la vitamina E.
La vitamina E es antioxidante, es decir, evita el envejecimiento prematuro al proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
Hemos preparado una selección de suplementos de vitamina E de marcas reconocidas y de alta calidad que hemos probado y que esperamos te ayuden a elegir la mejor opción para tí. Nuestra selección de compuestos de vitamina A es esta:
Además, en este artículo me gustaría hacer un repaso de los principales productos, marcas y fabricantes de este tipo de suplementos vitamínicos para tu alimentación y ahorrarte tiempo y dinero a la hora de elegir la mejor opción para tí. Si quieres saber dónde comprar Vitamina E online con la mejor relación calidad-precio, no te pierdas este artículo.
Índice de contenidos
Dónde Comprar Vitamina E con la Mejor Relación Calidad-Precio
A día de hoy, existen muchos puntos donde comprar este tipo de complementos vitamínicos para suplementar tu alimentación o por recomendación médica, tiendas especializadas y ecommerce, así que no deberías tener problema para encontrarlos.
Pero dentro de la gran cantidad de oferta que tienes online, sin ninguna duda, la manera más fácil de comprar vitamina E online es en Amazon.
En Amazon encontrarás todo tipo de suplementación de estas vitaminas, suplementos alimenticios y de salud que te ayudarán a mejorar tu salud y conseguir subir los niveles de este tipo de vitaminas a un solo clic de tu casa.
Pero para ahorrarte tiempo y dinero comparando qué oferta de productos de vitamina E puedes comprar en el mercado, desde www.superalimentos.pro hemos seleccionado algunos suplementos que te pueden interesar si buscas la mejor relación calidad-precio y además quieres recibir el producto cómodamente en tu casa.
Selección de los productos más vendidos de vitamina E que puedes comprar online:
¿Qué Precio tienen los suplementos de Vitamina E?
Lo cierto es que hay productos de vitamina E para todos los gustos y bolsillos. El coste del producto depende del tipo de suplemento de del que estemos hablando, si es puro o en combinación con otros suplementos. El precio varía porque también varía el porcentaje y las mezclas que llevará el producto que compres.
El precio puede variar también dependiendo de la marca del suplemento a comprar. Ya sabes que para este tipo de suplementos de vitaminas ir a marcas conocidas es una buena recomendación.
También el formato es determinante y la cantidad de producto que podemos encontrar nos va a marcar el precio a la hora de comprar Vitamina E de alta calidad.
Los rangos en los que se mueve este tipo de producto varían entre los 15€ y los 60€ dependiendo del formato, tipo y marca del producto que elijas.
Vamos a ver diferentes tablas comparativas de suplementos de vitamina E que puedes comprar online según sus diferentes formatos. Hemos preparado estas comparativa de diferentes suplementos que te ahorrarán tiempo a la hora de decidirte.
Cómo tomar Vitamina E
La cantidad o dosis de vitaminas suele expresarse en miligramos (mg) o en Unidades Internacionales (UI).
Las cantidades promedio recomendadas dependen de la edad. De vitamina E, 15 mg (22.4 UI), normalmente como d-α-tocoferol (vitamina E «natural»; fuentes alimenticias) o dl-α-tocoferol (de laboratorio)*; el límite (adultos) es 1500 UI al día en suplementos de vitamina E natural y 1100 UI/día en su presentación sintética.
*La vitamina E de fuentes naturales es más potente; 100 UI de vitamina E natural equivale a aproximadamente 150 UI de su presentación sintética.
Dónde comprar suplementos de Vitamina E
En superalimentos.pro te mostramos diferentes suplementos vitamínicos con contenido en vitamina A, vitamina C o vitamina E, o una combinación de estas. El sérum facial de Nutreplus, con vitaminas C, E y ácido hialurónico es antiarrugas y antimanchas.
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Este complejo en cápsulas de la marca Vegavero incluye además coenzima Q10 y zinc, aportando un efecto antiedad.
Otros tipos de suplementos de vitaminas que puedes comprar online desde nuestra web en Amazon:
Esperamos que este artículo te ayude a elegir el producto que mejor se adapta a tus necesidades y esperamos que te ayude a mejorar tu salud y tu bienestar día a día.
Si quieres conocer algunos estudios sobre la vitamina E y sus propiedades y beneficios para tu salud, aquí te dejamos unas cuantas referencias:
- Vitamin E Supplementation and Cardiovascular Events in High-Risk Patients
- Vitamin E’s safety controversy
- Vitamina E en MisSuplementos.online
- Vitamin E and Skin Health
- Extra Vitamin E Linked to Prostate Cancer, But Diet Still Merits Study
Advertencias y Precauciones para tomar Vitamina E
Siempre es mejor hablar con tu médico si tienes cualquier duda, cualquier enfermedad o intolerancia. Ningún suplemento puede sustituir una alimentación sana, ese es otro punto a tener en cuenta.
La vitamina E se considera segura para la mayoría de las personas sanas cuando se toma por vía oral o se aplica en la piel. La mayoría de las personas no experimentan ningún efecto secundario al tomar la dosis diaria recomendada, que es de 15 mg.
La vitamina E puede no ser saludable si se toma por vía oral en dosis altas. Si tienes algún tipo de enfermedad cardíaca o diabetes, no tomes dosis de 400 UI/día o más. Algunas investigaciones sugieren que las dosis altas podrían aumentar la probabilidad de muerte y posiblemente causar otros efectos secundarios graves. Cuanto más alta sea la dosis, mayor será el riesgo de efectos secundarios graves.
Existe cierta preocupación de que la vitamina E podría aumentar la posibilidad de tener un problema cerebrovascular hemorrágico, que es un sangrado en el cerebro. Algunas investigaciones muestran que tomar vitamina E en dosis de 300-800 UI cada día podría aumentar la probabilidad de este tipo de apoplejía en un 22%. Sin embargo, en contraste, la vitamina E podría disminuir la posibilidad de tener una apoplejía menos severa llamada apoplejía isquémica.
Existe información contradictoria sobre el efecto de la vitamina E en la posibilidad de desarrollar cáncer de próstata. Algunas investigaciones sugieren que tomar grandes cantidades de un multivitamínico más un suplemento separado de vitamina E podría aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer de próstata en algunos hombres.
Las dosis altas también pueden causar náuseas, diarrea, calambres estomacales, fatiga, debilidad, dolor de cabeza, visión borrosa, sarpullido, moretones y sangrado.
Precauciones y advertencias especiales:
Embarazo: Cuando se usa en la cantidad diaria recomendada, la vitamina E se considera segura para las mujeres embarazadas. Ha habido cierta preocupación de que tomar suplementos de vitamina E podría ser dañino para el feto cuando se toma al principio del embarazo. Sin embargo, es demasiado pronto para saber si se trata de una preocupación importante. Hasta que se sepa más, no tomes suplementos de vitamina E durante las primeras etapas del embarazo sin consultar a tu médico.
Lactancia materna: Es probable que la vitamina E sea también segura cuando se toma por vía oral en las cantidades diarias recomendadas durante la lactancia.
Bebés y niños: La vitamina E se considera segura cuando se toma por vía oral de manera apropiada y en las cantidades recomendadas. Las cantidades máximas de vitamina E que se consideran seguras para los niños se basan en la edad.
- Menos de 200 mg diarios es seguro para niños de 1 a 3 años de edad.
- Menos de 300 mg diarios es seguro para niños de 4 a 8 años de edad.
- Menos de 600 mg diarios es seguro para niños de 9 a 13 años de edad.
- Menos de 800 mg diarios es seguro para niños de 14 a 18 años de edad.
Angioplastia, un procedimiento cardíaco: Evite tomar suplementos que contengan vitamina E u otras vitaminas antioxidantes (betacaroteno, vitamina C) inmediatamente antes y después de la angioplastia sin la supervisión de un médico. Estas vitaminas parece que influyen en una curación adecuada de este problema de salud.
Diabetes La vitamina E podría aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca en personas con diabetes. Las personas con diabetes deben evitar las dosis altas de vitamina E.
Ataque al corazón: La vitamina E podría aumentar el riesgo de muerte en personas con antecedentes de ataque cardíaco. Las personas con antecedentes de ataque cardíaco deben evitar las dosis altas de vitamina E.
Bajos niveles de vitamina K (deficiencia de vitamina K): La vitamina E podría empeorar los problemas de coagulación en personas cuyos niveles de vitamina K son demasiado bajos.
Una afección ocular llamada retinitis pigmentosa: All-rac-alfa tocoferol (vitamina E sintética) 400 IU parece acelerar la pérdida de visión en personas con retinitis pigmentosa. Sin embargo, cantidades mucho más bajas (3 UI) no parecen producir este efecto. Si padeces esta afección, es mejor evitar la vitamina E.
Trastornos hemorrágicos: La vitamina E podría empeorar los trastornos hemorrágicos. Si tienes un trastorno hemorrágico, evita tomar suplementos de vitamina E.
Cáncer de cabeza y cuello: No tomes suplementos de vitamina E en dosis de 400 UI/día o más. La vitamina E podría aumentar la probabilidad de que el cáncer reaparezca en estos casos.
Cáncer de próstata: Existe la preocupación de que tomar vitamina E podría aumentar la posibilidad de desarrollar cáncer de próstata. El efecto de la vitamina E en los hombres que actualmente tienen cáncer de próstata no está claro. Sin embargo, en teoría, tomar suplementos de vitamina E podría empeorar el cáncer de próstata en hombres que ya lo tienen.
Accidente cerebrovascular: La vitamina E podría aumentar el riesgo de muerte en personas con antecedentes de accidente cerebrovascular. Las personas con antecedentes de accidente cerebrovascular deben evitar las dosis altas de vitamina E.
Cirugía: La vitamina E podría aumentar el riesgo de sangrado durante y después de la cirugía. Deje de usar vitamina E por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
Pero recuerda, ante cualquier duda, consulta con tu médico.
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